ゆずの歌詞と曲で、毎日いろんなこと乗り越えています。いつもありがとう。
by mpr414
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リボン今日のNo.1
コンナ結果になりました!
えーと、結果はともかく(自分でたくさん投票しちゃったんで…)好きな理由はいろいろですね~。投票してくださった方、ありがとうございました!!

管理人紹介
名前 ミポ
住まい 東京(たまに金沢)
ゆず歴 僕らの音楽から
ゆずダチ アコ \(^^*)
今日のNo1!!
→→→ 『夢の地図』
今日のNo2!!
→→→ 『心の音』
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野菜を食べよう!
f0052074_14210100.jpgわたしの毎日の夕飯はこんなです。
味付けは味噌味、塩味、しょうゆ味、梅干し味、キムチ味、お酢味、ケチャップ味…とその日の気分で、おかわりで豆乳を足します。今日は味噌バージョンです。

〔ベースのスープ〕
1. 鍋に水と干椎茸の戻し汁を入れ、
2. ゴボウ・ニンジン・かつお節一掴みを入れ、
3. 煮えたら白菜・小松菜の固い部分を入れ、
4. それも煮えたら豆腐・しらすを入れます。
このあと好きな味付けをして、野菜の葉っぱ部分を入れて出来上がり。

"point"
しらすは、さばの水煮缶、ツナ缶でも。おいしいだしがでます。
少し油分が入ると、野菜のビタミンの摂取量が増えるそうです。
厚ちゃんもラーメンと麦芽だけでなく、どうか野菜を食べてください。病気になられたら本当に困るよ。。
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by mpr414 | 2006-02-24 14:21 | 食事(豆乳・酢)
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